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「愛與成長」親職效能成長學習小團體第一期20180403活動報導
更新時間:2018-05-15[ 新人類家庭教育研究推廣中心 ]

 「愛與成長」親職效能成長學習小團體第一期20180403活動報導

《活動三》自畫像活動單

 

 

 

《活動四》生命腳本活動單

 

請各位伙伴用直覺回答下列的問題:

1.用一至二句描述你自己的性情,例如你覺得自己天性是外向、活潑,還是內向、

比較在乎心情?

2.能坦然面對自己嗎?或是你向於隱藏自己?如果你隱瞞,你知道原因嗎?

3.你清楚別人對你的期望是什麼?你常能表達自己真實的想法與感受嗎?還是你

總被訓斥一頓,以致對自己感到困惑而沒信心?

4.內在各部分和諧嗎?或是有部分的自己跟另一部分相衝突?如果有衝突,原因

何在?是因為你有部分的自己淪為另一部分的受害者,還是一直批評另一部分?

如果有的話,這種加害和批評源頭何在?是否好像你內在有個父母,還在控制、

編寫你的生命腳本嗎?

5.到目前為止,你的生命主要的是成功的還是失敗的經驗多?

不要以你實際成就來回答,而要以別人的反應造成你對自己的評價來作答。

6.以上這些腳本哪些影響你在教養上的態度與價值觀?

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